Selecteer een pagina

Persoonlijk blog

Onderstaande blogs schrijf ik zodat je wellicht herkenning kunt vinden in mijn verhalen, om een steuntje in de rug te zijn wanneer je het moeilijk hebt en om je te mogen inspireren. Ondanks dat je met je verstand wel weet dat je niet de enige bent met bepaalde situaties en gevoelens, kan het soms wel zo voelen. Dan is het heel fijn om te beseffen dat je echt niet de enige bent en dat het ook anders kan. Ik hoop je hiermee vertrouwen en kracht te geven zodat je stappen kunt zetten om in een opwaartse flow te komen. 

2020 – een bijzonder jaar

2020 – een bijzonder jaar

Meerdere mensen hebben gevoeld/gedacht - waaronder ikzelf - dat 2020 (energetisch) een bijzonder jaar zou worden. Hier is niks aan gelogen want een bijzonder jaar, dat was het.. Misschien niet op de manier zoals we het ons hadden voorgesteld want dit heeft niemand...

Lees meer
Wat onverwerkte emoties met je doen

Wat onverwerkte emoties met je doen

Soms voelen we ons gekwetst en niet begrepen. Wanneer iemand niet doet of wil wat jij graag zou willen, kunnen we de neiging hebben om iemand af te stoten en diegene uit de weg te gaan. Het raakt een pijn in jou aan. Je voelt je niet gezien of gehoord of misschien...

Lees meer
Vergeet nooit hoe belangrijk en waardevol je bent

Vergeet nooit hoe belangrijk en waardevol je bent

Het voelt heel kwetsbaar om dit te delen, maar toch doe ik het. Omdat het de waarheid is, mijn waarheid. Omdat ik weet dat meer mensen zo diep zitten en pijn lijden zoals ik dit meegemaakt heb. Ik deel dit omdat ik hoop een steun te zijn voor deze mensen. Dat ze weten...

Lees meer
In gesprek met jezelf

In gesprek met jezelf

Zoals ik al eerder schreef heb ik jarenlang medicatie gebruikt. Mijn ervaring is dat medicijnen je echt wel kunnen helpen. Ze halen de donkere randjes eraf zodat je emoties draaglijker worden, zodat je het leven beter aankunt en de situatie waarmee je te dealen hebt...

Lees meer
Leven zonder antidepressiva: een jaar later

Leven zonder antidepressiva: een jaar later

Vorig jaar, 5 juni 2019, stopte ik volledig met mijn antidepressiva. Twintig jaar lang slikte ik verschillende soorten. Het bleek een enorme zoektocht. Toen ik zestien jaar was ben ik ermee begonnen. Ik was nog zo jong, was eigenlijk nog een kind en alles aan het...

Lees meer
Wat je aan de buitenkant niet ziet

Wat je aan de buitenkant niet ziet

Bij het lezen van zijn naam draait mijn maag om. Ik blijf staren naar de letters, maar kan het niet geloven. Na een paar keer checken of het er wel echt staat, kan ik er niet omheen, de woorden staan er echt. Alle spieren in mijn lijf verkrampen, mijn ademhaling wordt...

Lees meer
Vroeger en nu

Vroeger en nu

Het donker en het licht, ze kunnen samen leven. Door het donker zien we beter wat er allemaal is om dankbaar voor te zijn, genieten we nog veel meer van de dingen om ons heen, ook al lijken ze soms klein. Er wordt niet vaak over de dood gepraat. Het is iets waar veel...

Lees meer
Maart 2020 – Crisis of bloei?

Maart 2020 – Crisis of bloei?

De aarde is bezig met een grote verschuiving. Veel dingen staan letterlijk stil. We worden op onze plek gezet en krijgen de ruimte om naar onszelf te kijken. Ik voel en zie deze periode dan ook als een groots transformatieproces. Een proces wat begint bij...

Lees meer
5 belangrijke inzichten die ik kreeg na mijn depressies

5 belangrijke inzichten die ik kreeg na mijn depressies

1. Je bent zoveel sterker dan je denkt. Hoe donker het misschien ook in je leven is, hoe grauw en grijs je dagen ook zijn, hoe ongelukkig je je ook voelt. Er zit onwijs veel kracht in jou. Zoveel meer kracht dat je nu kunt voelen of bedenken. Wanneer je in een...

Lees meer
Hoe mijn gewicht mijn leven niet meer bepaalt

Hoe mijn gewicht mijn leven niet meer bepaalt

De zitting voelt koud en hard wanneer ik plaatsneem op de stoel. Mijn hart gaat tekeer, mijn buik draait zich om. Starend naar de grond hoor ik in de verte gepraat. Ik heb geen besef van tijd. Voor mijn gevoel zit ik hier al veel te lang. Wanneer ik opkijk zie ik dat...

Lees meer
Loslaten wat je lief is

Loslaten wat je lief is

Wanneer ik de ruimte binnenloop, voel ik de tranen branden in mijn ogen. Met hartkloppingen en een naar gevoel in mijn buik neem ik plaats in de wachtkamer bij de dierenarts. Wetende dat het zo voorbij is, dat mijn lieve kipje Cato een spuitje krijgt en voor altijd in...

Lees meer
Gelukkig nieuwjaar?

Gelukkig nieuwjaar?

Oudejaarsavond 2019. Luisterend naar muziek zit ik thuis met mijn kat en zieke kipje op de bank. Plots schrikken we van een enorme harde knal. Mijn kat kijkt me met grote ogen aan en staat op het punt om weg te sprinten van de bank. Een stoot energie schiet door mijn...

Lees meer

Gratis E-book: 8 duidelijke kenmerken van een depressie

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste ontwikkelingen en daarnaast gratis tips ontvangen? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief!

Leuk dat je je hebt ingeschreven, dank je wel!